關於催眠，那些你想問卻一直沒問出口的問題，第三集來囉！也歡迎在FB留言區提問，讓我有機會為大家掀起催眠的神秘面紗
Q5：如果我很容易分心、腦袋停不下來，還適合催眠嗎？
很多人問我：「我很容易分心、腦袋轉個不停，這樣還適合催眠嗎？」
事實上，這種「停不下來」往往不是天性，而是大腦長期處於緊繃狀態下形成的防衛機制。我們讓自己習慣忙碌、習慣分心，久而久之，神經腦迴路就定型了，甚至讓我們誤以為這就是自己原本的個性。
大腦就像肌肉，是可以重新訓練的。
催眠並非要你「強迫放空」，而是提供一個安全的空間，讓你那條疲憊的慣性迴路先停下來。在這裡，你不需要反應外界的雜訊，不需要對抗任何事物。當表層的喧囂退去，你才有機會深深進入那個被遺忘許久的、真實的渴望。
給大腦一個重新形塑的機會。邀請你來體驗，找回那份久違的內在平靜。
Q6：第一次催眠「沒有感覺」，是不是代表我不適合？
首先，我想先大大地擁抱你。
看著那個在催眠中努力想「有感覺」的你，我不禁想問：是否一路以來，你背負了太多責任，獨自跨越了無數挑戰，所以不知不覺間，你對自己投注了極高的期待？
讓我們先深呼吸一下。
「沒有感覺」，或許是因為在你的成長過程中，有太多的情緒與委屈是不被允許發聲的。為了度過那些難關，你學會了關掉感受，以此作為生存的武裝。這不是你的失敗，而是你保護自己的方式。
沒事的。在催眠的世界裡，什麼都可以，什麼都被允許——包括你的「沒感覺」，也包括那個努力完美的你自己。
我們不趕路，讓我們一起找回，那個真實且完整的你。
